Аялал жуулчдыг маш ихээр аялж явдаг хүмүүст энэ аяллыг аль болох тохь тухтай байлгах нь тийм ч чухал ач холбогдолтой биш юм. Чанарын нойроор амарч, арай урт замаар амрах бол зарим шинж чанарууд нь ердөө л сольж болдоггүй. Энэ нь хийлдэг зам дэрэн дээр бүрэн хэрэгждэг. Тэдний сорт, чиглэл, бидний нийтлэл дээр ярилцах.
Хийлдэг дэрний төрөл
Хэрвээ замд эвгүй байдалд орохын өмнө, толгойг буцааж хаяад, хажуу тийшээ өлгөх юм бол одоо шийдэлд хүрч чадаагүй бол хийлдэг зам дэрний олон өөрчлөлтийг зохион бүтээсэн:
- Аяллын төлөөх дэр-дэр - удаан хугацааны аялалд зайлшгүй туслах туслахууд. Нугалсан хэлбэрээр тэд халаасны түрийвчнээс хэтрэхгүй, гэхдээ нэг минутын дараа багалзуур хэлбэрээр бөхийлгөж дугуй хэлбэртэй бөхийлгөж тохойгоороо эргэлддэг. Ихэнх дэр нь яаралтай тоормозны үеэр ноцтой гэмтлээс аварч, хүзүүгээ бэхжүүлж, гэнэтийн хөдөлгөөнөөс хамгаална.
- Савтай дэрнүүд нь цагираган хэлбэрээр хийгддэг. Ортопедийн үйл ажиллагааг гүйцэтгэдэг. Тэдгээр нь бүсэлхийн нурууг багасгаж, артерийн цусны эргэлтийг хэвийн болгох, бага аарцагны эрхтэнд даралтыг бууруулдаг. Үүний зэрэгцээ бөгж нь 120 кг хүртэл жингээ тэсвэрлэж чадна. Ингэснээр ар араасаа анатомийн хэлбэрийг зөв болгодог ба sacral, coccyx болон аарцагыг урт удаан хугацааны туршид дэмжлэг үзүүлэхэд хурцадмал байдал үүсдэг. Ялангуяа ийм дэр нь аарцагны бүсэд ноцтой нэмэлт дарамт үзүүлдэг жирэмсэн охидод талархах болно.
- Бүсэлхийн доорхи хийлдэг дэр - энэ нь янз бүрийн аргаар хийгдэж, хэмжээ, хатуулаг тус тусдаа тохируулах боломжтой. Удаан хугацааны турш аарцгийн нуруу, ядарч сульдах нь багасгах боломжийг танд олгодог.
- Нисэх онгоцны баган дээр - машины дэрний дэрний бүх үйл ажиллагаанаас гадна фильтр дүүргэгчийн улмаас массаж функц байдаг. Энэхүү дэрний хөтөч нь аяллын зориулалтаар ашиглах боломжтой. Энэ нь умайн хүзүүний нурууг дэмжихээс гадна цусны эргэлтийг сайжруулж, массажны улмаас цусны эргэлтийг сайжруулж, булчин бэхжүүлэх, мэдрэлийн импульс хийхэд үр дүнтэй нөлөө үзүүлдэг.
- Замын хийлдэг дэр-тэврэлт - аялал, нислэгийн үеэр бүрэн амрах, тайвшрахад тусалдаг. Түүний анхны хэлбэр нь дэрний дэрийг түгээмэл болгож өгдөг. Үүнээс гадна, энэ нь толгой дор байгаа дугуй ашиглаж болно. Тэсрэх нөхцөл байдалд энэ нь их зай эзэлдэггүй, харин инфляци нь ямар ч суудалд хавсаргаж болно. Үүнийг давж гарахын тулд та зам дээр унтаж амрах боломжтой.
Baby замын хийлдэг дэр
Манай хүүхдүүд гэр бүлийн аялалд оролцдог тул насанд хүрэгчид тэднийг тайван, аюулгүй байдлыг хангахад тулгардаг бэрхшээлтэй тулгардаг. Хүүхдэд зориулсан тусгай дэрний дэр нь тайвшруулах төдийгүй хүүхдийн булчингийн сулрал, мэдрэлийн сулрал, булчингийн тогтолцооны бусад хүндрэлийг арилгах зорилготой юм.
Үүний зэрэгцээ хүүхдийн янз бүрийн насны хувьд замын дэр төрөл байдаг. Нэг настай хvvхдvvд нь умайн хvзvvний суурь дээр хоёр дэртэй, хоёр хvvхдийн толгойн хамгаалалтыг vзvvлдэг. Үүний үр дүнд хүүхдийн толгой найдвартай хамгаалагдсан бөгөөд өлгийтөр шиг л бага зэрэг сийлэгдсэн байдаг.
Гурван жилийн хугацаанд та хүүхдэд зориулсан хийлдэг дэр багийг ашиглаж болно. Хүүхдийн хуулбарууд нь жижиг хэмжээтэй, зурагт хуудас, амьтдын зураг, жор гэх мэт.
7-14 насны хүүхдүүдэд зориулсан дэр нь морины бэлхүүсээс зөөлөн бүсийг суудлын бүсээр хучигдсан байдаг.
