Зөгийн бал нь зөвхөн амттай биш, бас ашигтай. Амтат блюзан жимс нь эрүүл мэндийг бэхжүүлж, хадгалахад тусалдаг бодис юм.
Тиймээс илүү их эм бэлдмэл үүсч хөгжихийн хэрээр байгаль орчин бидний хувьд хамгийн чухал гэдгийг ойлгож байна. Бактерийн эсрэг, вирусын эсрэг, үрэвслийн эсрэг бусад бодисууд нь жимс жимсгэнэ, ургамалд жимс, жимсгэнэ агуулсан байдаг. Байгаль дээр давж заалдах нь анагаах ухаанд "алхам алхмаар биш" боловч ухамсартай, зохистой эмчилгээний стратеги юм.
Нэрийн шинж чанарууд бидний өвөг дээдэст зөвхөн мэдэгдэж байсан бөгөөд цаг хугацааны явцад энэ жимсгэний боломжууд илүү ойлгомжтой болсон. Нэрвэгдэгч нь зөвхөн ашиг тустай төдийгүй хортой байдаг. Яагаад ийм байна вэ гэхээр түүний найрлага дээр үндэслэн тодорхойлохыг хичээцгээе.
Нэрсний цэцэрлэгийн ашигтай шинж чанар
Нэрсийг нь хойд ургамал гэж нэрлэдэг. Энэ нь сэрүүн, хүйтэн уур амьсгалтай улс орнуудад элбэг тохиолддог бөгөөд үүнээс үүдэн нэрс нь энгийн нөхцөлд дасаагүй гэж үздэг бөгөөд энэ нь нэрсний эмчилгээний шинж чанарыг маш үр дүнтэй болгодог гэсэн үг юм.
Нэрсийг сонгохдоо энэ нь нэрстэй холилдоход хялбар байдаг бөгөөд тэдгээрийн хоорондын бодит ялгаа нь амт юм. Нэрс нь исгэлэн, нэрс нь ногоон зүстэй, амттай байдаг.
Нэрсийн ашигтай шинж чанарыг хялбархан тодорхойлно.
- В1 болон В2 витаминууд - эсийн бодисын солилцооны үйл ажиллагаанд оролцож, мэдрэлийн болон зүрх судасны системийг сэргээх, сэтгэлийн хямралыг багасгах, антиоксидант үйлдэл хийх;
- Витамин РР (өнөөдөр үүнийг "ниацин" гэж нэрлэдэг) нь холестеролыг бууруулдаг, нүүрс ус, өөх, уураг бодисын солилцооны үйл ажиллагаанд оролцдог жижиг хөлөг онгоцуудыг судалдаг, өвчин намдаах, хамтарсан хөдөлгөөнийг хөнгөвчлөх эмийн бодис юм.
- Витамин С - дархлааны тогтолцоог бий болгоход байгалийн дархлиоултор болон антиоксидант нь чухал холбоос юм.
- Витамин К - цусан дахь clotting үйл явцад оролцдог, энэ нь өсөн нэмэгдэж буй агуулга нь ялтсууд үүсэх, хэвийн - цус алдалтыг зогсоох;
- Е витамин нь эмэгтэй биед чухал ач холбогдолтой витамин бөгөөд арьсны болон үсний байдлыг үр дүнтэй, сайжруулахад тусалдаг. Энэ нь байгалийн арьсыг чийгшүүлнэ. А амин дэмээр "компанид" ажилладаг;
- А аминдэм - уургийн солилцооны зохицуулалтыг зохицуулж, яс, үс, хадаас, шүдийг үүсгэдэг.
Витаминаас гадна нэрс нь кальци, кали, магни, фосфор, натри агуулдаг.
Хүмүүсийн микроэлементүүдийг зөвхөн төмрөөр төлөөлдөг.
Бүтэцээс гарахад нэрсний эдгээх шинж чанарууд нь дараах өвчнүүдэд тусалдаг:
- атеросклероз;
- дангаар нь бич;
- enterocolitis;
- beriberi;
- хэрх өвчин ;
- халууралт.
Хэрэв та өдөр бүр нэрсийг хэдэн сарын турш хэрэглэж байгаа бол цусны судасны ханыг бэхжүүлж, "хортой" холестеролыг багасгаж, бие махбодын бохирдол, хоол боловсруулах замын тасалдалтаас үүдэлтэй харшлын урвалыг багасгаж чадна.
Нэрс нь дараах шинж чанартай байна.
- диофоретик;
- үрэвслийн эсрэг;
- шээс хөөх эм;
- choleretic.
Жирэмслэлтийн үед нэрс нь тодорхой шинж чанартай байдаг боловч ямар ч анагаах ухааны нэгэн адил тэдгээрийг шууд утгаар авах ёсгүй. Иймэрхүү витаминууд нь A, E, K зэрэг эмэгтэйчүүдийн эрүүл мэндэд, ялангуяа жирэмсэн үед үнэхээр ашигтай байдаг. Гэхдээ витамины баялагийг буруу хэрэглэж, нэр томъёонуудыг байнга идэж байх хэрэгтэй. Ингэснээр жирэмсэн үед тогтворгүй болох дааврын тэнцвэрийг алдагдуулахгүй байх болно. Энэ хугацаанд ямар ч хоол хүнс эмчтэй ярилцах хэрэгтэй.
Нэрс хэрэглэхтэй холбоотой заалтууд
Нэрс нь зөвхөн ашигтай шинж чанартай төдийгүй бас эсрэг заалттай байдаг. Жишээлбэл, цөсний сувгийг dyskinesia идэхийг хориглодог. Хэрэв dyskinesia хүчтэй цохилж, хүндрүүлбэл шинж тэмдгийг зөөлрүүлэхийн өмнө нэрстэй байх нь дээр.
Нэрмэл хэрэглээний шинж чанар, хор хөнөөл нь жимс тооноос хамаардаг. Хэрэв тэд их хэмжээгээр идсэн бол энэ нь дотор муухайрах, бөөлжих, толгой эргэх шалтгаан болно. Ерөнхий нөхцөл байдал нь толгой өвдөхөд хордолттой төстэй байдаг. Тиймээс та дүрмийг санаж байх хэрэгтэй: "бүх зүйл сайн, энэ нь зохицуулалттай."