Зуны улиралд хүүхдийн бие махбодийг татах хамгийн тохиромжтой цаг юм. Гэсэн хэдий ч таны бүхий л хүчин чармайлт нь хоосон биш, хүүхэд хүйтнээр хэвтэхэд хүрэхгүй байхын тулд та хүүхдэд зуны дүрэм журмыг мэдэж байх ёстой.
Хүүхдэд зориулсан дүрэм журам:
- аль болох эрт босч эхлэх (эрүүл мэндийн процедур хүүхдийн эмчтэй тохиролцсоны дагуу хүүхдийн амьдралд 6-7 хоног хийж болно);
- Хатуужуулалтыг системтэйгээр явуулах ёстой;
- процедурын хугацааг аажмаар, хэдэн минутаас эхлэн нэмэгдүүлэх;
- Хүүхэд хүйтэн уснаас хөлдөхгүй байх, эсвэл эсрэгээр хэт халалт өгөхгүй байхыг анхаараарай.
- Зуны хуухдийг тураах еренхий журмыг бие бялдрын дасгал, массаж хийдэг байх ёстой.
- хүүхдийн хувцас, гутлыг зөв сонгох ёстой: агаарт байх температуртай таарч, мөн байгалийн материал, материалаар хийгдсэн байх ёстой;
- Тоглолт, зугаа цэнгэлийн хэлбэрээр хатуу чанга үйл ажиллагаа явуулах нь хамгийн сайн арга юм.
Зуны хүүхдэд хэрхэн халамжлах вэ?
Үндсэн хатуурлын хүчин зүйл нь байгалийн, хялбар хүрч болохуйц агаар, ус, нар юм.
Агаартай хуухдийг тураах зарчим нь хуухдийн арьсыг агаар дусал дуслаар нелеелне. Үүнийг хийхийн тулд хүүхдэд задгай агаарт аль болох их цаг зарцуулах боломжтой. Өглөөний хоолны үеэр халуун нарнаас зайлсхийж, өглөөний цагаар 3-4 цаг орчим байх ёстой. Үүнээс гадна, хүүхдийн өрөөнд хүүхэд байхгүй үед байнгын агааржуулалт хийнэ.
Сургуулийн өмнөх насны хүүхдүүдийн дархлааг бэхжүүлэх хамгийн үр дүнтэй арга нь хүйтэн усаар дүүрч байна. Салхигүй нам тайван цаг агаарт, 25 ° -аас доошгүй агаарын температур + 23 ° -аас багагүй үед байгалийн усанд сэлж аваарай. Үүнээс гадна эхний усны горим нь 3-5 минутаас хэтрэхгүй,
Нартай хүүхдийг эрүүлжүүлэхэд эрүүл мэндийн маш сайн нөлөө үзүүлдэг. Өглөөний нар нь хүүхдийн дархлааг сайжруулж, мөн хүүхдийн биед чухал ач холбогдолтой Д аминдэмээр хангагддаг. Хамгийн гол нь хүүхэддээ панама тавих эсвэл толгой нь сүүдэрт байгаа эсэхийг шалга.