Таны сонгосон хүн гэрлэсэн, юу хийхээ мэдэхгүй байна уу? Чи уулзах бүрт хоёулаа мэдрэмж дүүрэн байдаг бөгөөд энэ бүхэн олон жилийн турш үргэлжилж байна. Эхлээд харахад чи бүх зүйлийг зохион байгуулж байх хэрэгтэй, учир нь хүн бүр гэр бүлтэй байхдаа ийм аз жаргалыг барьж чаддаггүй, гэхдээ та аз жаргалгүй, гэр бүлтэйгээ хайртайгаа зогсоохоо болих хэрэгтэй гэж бодож байна. Яагаад гэвэл тэр гэр бүлээ орхихгүй юм бол ийм харилцаа байхгүй. Сэтгэл судлаачид энэ талаар зөвлөгөө өгдөг.
Хайрыг яаж зогсоох вэ - сэтгэл судлаачийн зөвлөгөө
Нөхцөл байдалд хандах хандлагыг өөрчлөхийн тулд эхнэрийнхээ хууль ёсны эхнэрийн оронд өөрийгөө төсөөлөөрэй. Эцсийн эцэст түүний нөхцөл байдалд байх нь эзэнт гүрнийхээс илүү хэцүү, хэцүү байдаг.
Гэхдээ энэ нь хамгийн хялбар арга юм, хэрвээ танд энэ нь тусалгаагүй бол илүү их арга хэмжээ авах шаардлагатай болно. Сэтгэл зүйчид эхлээд салах баримтыг урьдчилан мэдэж, урьдчилан үүнийг урьдчилан мэдэж аваарай. Үүнийг хийхгүйгээр урьдчилж цагт яг л цочролд орно. Энэ нь сэтгэл зүйн гэмтэл нь бие махбодид байнга нөлөөлж, сар, жил бүр чирэгдэж болзошгүйг харуулж байна. Бэлтгэл ажил нь цаг хугацааны явцад гардаг үйл явцыг шахахад тусална. Хэрэв та гэрлэсэн хүнээ хайрлахаа зогсоохыг хүсвэл сэтгэл зүйн зөвлөгчийн зөвлөгөө танд өөртөө идэвхитэй ажил хийдэг. Өөрийгөө хөгжүүлж, өөрийгөө болон ирээдүйнхээ талаар бодож, ирээдүйдээ төлөвлөөгүй, зорилго тавьж , жишээлбэл, эрхээ аваад, хэдэн жилийн турш машинаа худалдаж аваарай. Зөвхөн санаа зовох цаг байхгүй, салахын талаар бодох, сольж, бусад бодол санаагаар хоосон бөглөх болно.
Гэрлэсэн эрэгтэйгээ хэрхэн хайрлахаа зогсоох вэ?
Энэ асуултад мөн олон эмэгтэйчүүд өөрийгөө зориулдаг. Эхлээд харахад бүх зүйл маш аймшигтай мэт санагдаж болох юм. Гэхдээ нөгөө талаас нь харахад нөхөр нь таны найдвартай дэмжлэг,
Хэрэв гол асуудал бол хайртай гэрлэсэн эрэгтэйгээ хэрхэн хайрлахаа зогсоохыг хүсч байвал муу бодлыг толгойд чинь бүү тавь. Энэ бол сэтгэл судлаачдын гол дүрэм. Амьдралдаа баясагтун, салах эерэг мөчүүдийг авч үзэн, энэ нь олон эерэг мөчүүд байгаа гэдгийг удахгүй ойлгох болно. Хайртай хүн эмэгтэй хүний төлөө юу ч хийхэд бэлэн байдаг бөгөөд хэрэв олон шалтгаанаар эхнэртэйгээ салахаас зайлсхийвэл, яагаад ийм сонголт хийх хэрэгтэйг бодож үзээрэй. Учир нь тэр чамтай адилхан зүйлийг хийх болно гэсэн үг биш юм.