Бейонсе өөрийгөө бараг өдөр болгон дасгал сургуулилж, биеийн тамирын дасгал сургуулилтаа үргэлжлүүлж, дуртай эмчилгээнээсээ татгалзаж чадахгүй.
Заавал сургалт
Өнгөрсөн даваа гаригт Папарацци Баруун Холдинг дахь Бейонсегийн зургийг авчээ. SoulCycle дээр дугуйчин бэлтгэлийн бэлтгэлийн дараа хатан хаан R'n'B биеийн тамирын заалнаас гарч ирэв. Өнгөрсөн зун ихэр болсон ээж нь килограммаа алдаж, дур булаам муруй дээр ажиллаж, маш сайн үр дүнд хүрсэн байна.
Бейонсе, хар футболк өмссөн, өөрийн брэнд Ivy Park (80 фунт стерлингээр), биеийн тамирын гутал, өндөр зэрэглэлийн Nike шаахайтай, биеэ баригч, дагалдаж яваа спортоор хичээллэдэг Beyoncé. Түүний урт үс нь сүүлийг нь хуримтлуулан нүдийг нь нүдээр харсан нарны шилийг харав.
Амжилттай шагнал
Поп бурханы гарт Tupperware контейнерийг авч, ванилийн пластикаар бүрхэгдсэн амтат шоколадтай бялууг байрлуулжээ. Хоол хүнсээ үл харгалзан чихэрлэг шүд Бейонсе хоолны дэглэмтэй байхыг хүсдэг.
Хэцүү бэрхшээлүүд нь сайн сайхан байдалд хүргэдэггүй. Мэдээжийн хэрэг, дуучин үүнийг бодоод бясалгал хийсний дараа өөрийгөө амталдаг.
Diet Beyonce
Бейонсе өөрөө өөртөө сонгосон хоолны дэглэмд маш сайхан нийцдэг. Түүний хоолны дэглэм, 5: 2 гэж нэрлэгддэг нь аливаа бүтээгдэхүүнийг татгалзахад хүргэдэггүй. Тэрбээр долоо хоногт таван өдөр хоол идэж, фанатик үзэлгүйгээр хооллож, хоёр өдөр хоол иддэг калорийн тоо нь 600 калориор (500 эмэгтэйд хамгийн тохиромжтой) хоолыг хоёр удаа хувааж, 12 цагийн завсарлагатай хоолны хооронд. Beyoncé-ийн өдрөөс өдөрт ургамлын гаралтай цай, маш их ус ууна.
- Бейонсе өөрийн сүмтэй
- 20 загвар өмсөгч, энэ нь цаг хэмнэх цагтай, хэтэрхий оройтсон байна!
- Диснейн гүнж нарыг гайхшруулсан 20 баримт
Женнифер Жэжигийн цэцгийн дүр төрхийг харгалзан энэ хоол тэжээлийн системийг бие махбодийн үйл ажиллагаатай хослуулж, үйлдэл хийдэг.