Хэрвээ та өөх тос байдаг бол толбогүй тууралт үүсэхээс урьдчилан сэргийлдэг. Үүнээс гадна арьс нь гялалзсан уруултай, гялтгар гялбаа байдаг. Гялбааг багасгах, тууралт гарах эрсдлийг арилгахын тулд нүүрний тослог арьсны тусламж үйлчилгээ үзүүлэхэд хангалттай.
Тослог арьсанд тохиромжтой эмчилгээ
Тослог арьсанд анхаарал тавих нь зөвхөн 2 оноотой:
- Diet, өөх тос, тамхи татдаг, давсалсан хоол агуулаагүй байх ёстой. Мөн чихрийн хэрэглээг аль болох бага байлгах хэрэгтэй.
- Гэдэсний булчирхайн үйл ажиллагааг хэвийн болгох, идэвхитэй үйл ажиллагаанаасаа гарах үр дагаврыг арилгах зорилготой гоо сайхны журам.
Гоо сайхны процедур нь арьсыг хэвийн харагдахад хүргэхэд тус болох талаар дэлгэрэнгүй авч үзье.
Тослог арьсанд ямар гоо сайхны процедур хэрэгтэй вэ?
Гэртээ ч гэсэн арьсны тосны агууламжийг ихээхэн хэмжээгээр бууруулж болно:
1. Цэвэрлэгч. Арьсны хэт их өөх нь нүхний бөглөрөл үүсгэдэг бөгөөд эмгэг төрүүлэгч бичил биетний амьдралын үйл ажиллагааг нэмэгдүүлдэг. Үүний үр дүнд нүүр нь буглаагаар чимэглэсэн байна. Асуудлыг арилгахын тулд арьс арчилгааны журмаар өдөр тутмын арчилгаа хийхэд хангалттай. Үүнд:
- халуун усаар угаана, өдөрт нэгээс илүүгүй удаа;
- Усанд орох эсвэл шүршүүрт орсны дараа нүүрийг хүйтнээр усаар угаах хэрэгтэй.
- Угаах үеэр та зөөлөн үстэй массажны сам хэрэглэж болно, нүхний цэвэршүүлэлтийг 2 минутын дараа зөөлөн массаж хийхэд хүрдэг.
- Саваныг угаагч бодисоор сольж, усаар амархан уух нь хөөстэй байдаг.
2. Спирт суурилуулсан нойтон. Тослогны мэдрэмтгий арьсны хувьд архины төрлийн бүтээгдэхүүнийг хэрэглэх нь эпидерийг хатааж, үрэвсэлт үйл явцыг саатуулдаг. Хамгийн сайн шийдэл бол асуудлыг арчина
3. Ургамлын болон чухал тосыг задлах уурын уурын баг. Ийм журам батгаснаас чөлөөлөх болно. Уурын нүүр нь батгааас цэвэрлэхэд хялбар байдаг бөгөөд арьс ширний дэргэдэх арьсыг зөөлөн дардаг. Үрийг уртасгахын тулд хүйтэн усаар цэвэршсэн нүхийг нарийвчлан арилгахын тулд нүүрийг зайлуулахыг зөвлөж байна.