Энэ нь зөвхөн спорт, тохь тухтай, подволк, пүүз зэрэг спортод тохиромжтой мэт санагдаж байна. Үнэндээ, спортын хөхний даруулга хэрхэн сонгох вэ гэдэг нь идэвхтэй охины спортын "гоёлын хувцас" байх ёстой онцлог шинж чанар юм.
Спортын хөхний даруулга сонгох зөвлөмж
Зөв сонгогдсон спорт, тухайлбал хөхний даруулга, залуу эмэгтэйд олон таагүй таагүй асуудлуудаас зайлсхийх, идэвхтэй спортын үр дагавраас зайлсхийхэд тусалдаг. Ингэснээр сунгах тэмдгийн харагдац, уян хатан байдал алдагдах, цээжийг дарах зэргээс сэргийлэхийн тулд зөв хөхний даруулга хэрхэн сонгохоо мэдэх нь чухал юм.
Энэ дугаарт бүх зүйл тун энгийн:
- Гуулин нь хөдөлгөөнийг хязгаарлаж болохгүй, мөн шахах мэдрэмжийг бий болгодоггүй.
- Харшилтай эдийг сонгох хэрэгтэй. Гагцхүү 100% хөвөн хийцтэй загварыг зөвхөн өөрийн сонголтоор өгөхгүй. Нийлмэл найрлагатай хувилбаруудыг худалдаж авах нь дээр.
- Бөмбөгтэй спортын хөхний даруулга сонгохдоо тэдгээрийн хэмжээг зөв тогтоох нь чухал юм. Үүнийг хийхийн тулд сарын тэмдэг ирэхээс 5 хоногийн өмнө ийм спорт худалдаж авахыг зөвлөдөггүй. Гэсэн хэдий ч зөв хэмжээг зөв тогтоохын тулд цээжний эзэлхүүнийг ар талын хэмжээгээр нь хасах шаардлагатай.
- Спортоор хичээллэх хөхний даруулга худалдаж авахын тулд хөхний дэмжлэг үзүүлэх зэрэг нь өөр өөр байдаг (жижиг, дунд, өндөр) бөгөөд спортоос хамаарна гэдгийг санаарай. Илүү идэвхтэй байх тусам илүү их дэмжлэг байх ёстой.
Спортын хөхний даруулга
- Nike спорт хөхний даруулга нь спорт хувцасны бүх брэндүүдийн нэг юм. Сайхан өнгө, сайн чанарын олон төрлийн спорт сонирхогчид идэвхтэй амьдралын хэв маягийг эдлэх боломжийг олгодог.
- Илүү тод биш нь спортын хөхний даруулга Adidas-т дасах болно, энэ нь төвлөрсөн йогийн хичээлүүд болон идэвхтэй аэробик хичээлд тохиромжтой юм.
Ерөнхийдөө энэ нь гүйж, дасгал хийх, биеийн тамирын дасгал хөдөлгөөн хийхэд чухал биш юм. Хамгийн гол нь тав тухтай, тохь тухтай байдаг.
| | | |
| | | |
| | | |
