Хосууд хосууд үргүй чанар муутай хүүхдийн асуудал тулгардаггүй. Спратозаза сайжирч сайжрах нь сайн хэрэг, бүх амьдралынхаа туршид гүйцэд биш, 3 сар тутамд (72 хоног орчим) шинэчлэгддэг.
Ямар үрийн шингэнийг харах нь зүйтэй вэ?
Эрүүл эр бэлгийн эсийн хувьд ДЭМБ-аас дараах стандартуудыг тогтоосон:
- үрийн шингэний хэмжээ 2 мл-ээс багагүй;
- 20 саяас доошгүй тооны спермезазо нь 1 мл;
- Spermatozoa-ийн дор хаяж 75% нь амьд байх ёстой.
- spermatozoa наад зах нь 50% -ийг шилжүүлэх шаардлагатай;
- Spermatozoa хамгийн багадаа 25% нь хурдан хөдөлж байх ёстой.
Илүү тодорхой болох тусам литрийн чанарыг зөвхөн лабораторид тодорхойлж болно. Тиймээс, үзэл бодолтой холбоотой асуудал гарвал гэрлэсэн хоёр хоёуланд нь шинжилгээ хийх шаардлагатай байдаг.
Спамын чанар ямар нөлөө үзүүлдэг вэ?
Эрэгтэйн үрийн чанарыг сайжруулахын тулд эрэгтэйчүүдийн эрүүл мэндэд ямар хүчин зүйл нөлөөлж байгааг ойлгох шаардлагатай.
- Нөлөөлөл нь архи, мансууруулах бодис хэрэглэх, тамхи татах зэргээр ашиглагддаг. Сперрийн чанарыг антибиотикт үзүүлэх сөрөг нөлөө бас батлагдсан. Тэдний дийлэнх нь нэг сарын туршид эрэгтэй хүнгүй байдаг, гэхдээ энэ хугацаа дууссаны дараа ч гэсэн зөвлөгөө өгөхийг зөвлөдөггүй. Урагт үр хөндөлт болон ургийн гажиг үүсэх эрсдлийг бий болгодог.
- Бэлгийн замаар дамждаг өвчин нь эрэгтэй үргүйдэл үүсгэдэг. Жишээлбэл, хламиди нь 33% -ийн үр дүнг бууруулах боломжтой.
- Туршилтын уртассан хэт халалт нь үрийн шингэний чанарт сөрөг нөлөө үзүүлдэг. Энэ нь саунтай танилцах, усанд орохтой холбоотой биш юм - ноцтой үр дагавар нь болохгүй. Гэсэн хэдий ч хатуу дотуур хувцас өмссөн, байнгын ажил нь үргүйдэл үүсгэдэг. Түүнчлэн эрэгтэй хүн зөөврийн компьютер дээрээ хэвтээд түүний өвөр дээрээ байлгаж байгаа бол эр бэлгийн эсийн чанарыг сайжруулах нь боломжгүй юм. Үүний зэрэгцээ зөөврийн компьютер нь хэт халалтанд хувь нэмэр оруулж, хүний эрүүл мэндэд бас нөлөөлдөг цахилгаан соронзон долгионыг ялгаруулдаг. Үүнтэй адилаар эрэгтэйчүүд гар утасныхаа халаасанд өмсдөг өмд өмсдөг.
- Бидний бүх зовлон, муу экологийн гол шалтгаан нь эр бэлгийн эсийн чанарт нөлөөлдөг шалтгаануудын нэг юм. Хамгийн гол нь, ажил хийснээр бензин, будаг, лак гэх мэт хорт бодисын уурын бүтэн өдрийн турш амьсгалсан хүмүүстэй огт тааралдахгүй.
- Туршилтын омог нь мөн чанарыг бууруулдаг. Үр дүн нь эсрэгбие нь халдварын эсийг үүсгэдэг. Үүнээс гадна бага зэргийн бэртэл гэмтэл нь бас муу нөлөөтэй.
- Мөн илүүдэл жин нь эр бэлгийн эсийн чанарт сөргөөр нөлөөлдөг. Массын өндөр индекстэй эрэгтэйчүүдэд илүү хэвийн бус spermatozoa байдаг.
- Хүнсний чанарыг сайжруулах нь хоол тэжээлээр хангадаг. Тиймээс витамин С-ийн дутагдал нь spermatozoa-ийн идэвхийг бууруулдаг.
- АНУ-ын эрдэмтэд оюун ухаан, чанар хоёрын хоорондох сонирхолтой холбоотой байв. Оюун ухааны хөгжилтэй эрчүүд болон эр бэлгийн эсүүд тоологддог.
Спамын чанарыг хэрхэн сайжруулах вэ?
Бараг бүх эрчүүд эрсдэлд ордог. Тиймээс эр бэлгийн эсийн чанарыг сайжруулахын тулд үүнийг сайжруулахад ямар арга хэрэгсэл хэрэгтэй юм. Витамин эр бэлгийн эсийн чанарыг сайжруулж, эрчүүдийн эрүүл мэндийг сайжруулахад эм байдаг уу?
Үр хөврөлийн дааврын эмчилгээний чанарыг сайжруулахын тулд (эмэгтэйчүүдийн дааврын түвшинг дээшлүүлж, тестостероны түвшинг ихэсгэх), үүнийг мэргэжилтнээр хийдэг. Өөрөөр хэлбэл та хэт халалт, стрессээс зайлсхийх, согтууруулах ундаа ууж, тамхинаас 3 сарын өмнө үзэн ядахаас татгалзаж болно. Дунджаар биеийн тамирын дасгал хийх цагийг олох нь сайн хэрэг болох бөгөөд долоо хоногт 3-4 хичээл хангалттай байх болно. Хүлээн зөвшөөрөгдсөн витамин-эрдэсийн цогцолбор нь цайр байх ёстой. Энэ нь үрийн шингэний чанарыг эрс сайжруулж чаддаг тул хоол тэжээлд онцгой анхаарал хандуулах хэрэгтэй.
Спамын чанарыг сайжруулах бүтээгдэхүүн
Муу чанарын үрийн үйлдвэрлэлийг багасгах нь фолийн хүчил их хэмжээгээр агуулагддаг учраас ногоон хүнсний ногоо, том ширхэгтэй гурил, буурцаг, мөөгөнцөр, элсэнцэр зэргийг навчит ургамлуудтай болгоно. Шинэхэн ногоо, жимс жимсгэнэ, ногоон зэрэг нь ашигтай байх бөгөөд аль болох их идэх хэрэгтэй. Гэхдээ хүнд ба өөхний хэрэглээг хамгийн бага хэмжээнд байлгах хэрэгтэй. Үүнээс гадна витамин B12, E, C витаминыг авах хэрэгтэй. Витамин С-ийн дутагдал нь жүрж, киви, улаан чинжүү, шинэ гүзээлзгэнэийг дүүргэдэг. Энэ тохиолдолд нарны энергийг нарны энергиэр ашиглах, витамин Д-д хэрэглэх нь үр дүнтэй эерэг нөлөөтэй байдаг.