Мастопатын эмчилгээ нь амьдралын хэв маягийн өөрчлөлтийг сэргээхэд тусалдаг. Мэдээжийн хэрэг, бидний үйл ажиллагаа нь өвчнийг даван туулахад тусалж, эрүүл мэндийн байдал доройтоход хүргэдэг. Иймээс миопатиттай хийх боломжгүй зүйл гэдгийг мэдэх нь чухал юм.
Мастропатын эсрэг заалтууд
- Мастопати хийх үедээ нарны нойр авах боломжгүй. Нарны туяа нь эмэгтэй хүний биеийн эстрогенийг үйлдвэрлэхэд хувь нэмрээ оруулдаг бөгөөд мөн хөхний мэдрэмтгий, эмзэг байдаг. Түүнчлэн далайн эргийн шүхэр нь танд шаардлагатай хамгаалалтыг өгөхгүй гэдгийг анхаарах хэрэгтэй. Үүнтэй адил, танай цээж нь хэт ягаан туяанд тараагдах болно.
- Мөн cystic fibrosis mastopathy бүхий физиологийн мэс заслын эсрэг заалттай байдаг. Жишээ нь, массаж хийхийг хатуу хориглодог. Массаж байх үедээ хөхний эдийн эдийг гэмтээж, улмаар эрүүл мэнд муудах болно. Физик эмчилгээ нь эдэд метаболизмыг сайжруулахад чиглэгддэг ба мегпафат нь хөхний булчирхайд хавдар үүсгэдэг. Тиймээс хортой газрууд болон бусад ижил төстэй үйл ажиллагааг халаахаас татгалзах шаардлагатай.
- Мөн mastitis-ийн өвчтэй эмэгтэйчүүд саун эсвэл усанд орохоос зайлсхийх хэрэгтэй.
- Аймшигт, гипотерми нь цээжинд үрэвсэлт үйл явцыг улам хүндрүүлдэг.
Гормоны эмийн нөлөө
Фибросцитын мастопатитай холбоотой хэд хэдэн эсрэг заалт нь жирэмслэлтээс хамгаалах дааврын бэлдмэл юм. Мастопатын байнгын шалтгаан нь дааврын тэнцвэргүй байдал гэж үзвэл энэ нь гайхах зүйл биш юм. Эцсийн эцэст, ийм жирэмслэлтээс хамгаалах бэлдмэлд биеийн доторх гормоны тэнцвэрийг алдагдуулж болно.
Амьдралын хэв маяг
Таны биед тавих ачааллыг анхаар. Та дэглэмийг дагаж мөрдөх, шөнийн цагаар ажиллуулах, сандрах, ажил хийхийг хориглоно. Мастропатын хөгжил нь стресс үүсгэж болзошгүй.
Хоол тэжээл ба мастопати
Юуны өмнө, мөгөөрсөөр кофе ууж чадахгүй. Каффейн нь цээжний өвчинг бэхжүүлж, цист үүсгэхийг дэмждэг. Тиймээс хоолны дэглэмээс хасах хэрэгтэй.
Мастропати нь өөх тос, шарсан, тамхи татдаг, давсалсан, халуун ногоотой хоол идэж болохгүй, согтууруулах ундаа хэрэглэхгүй байх ёстой.