Мэдээжийн хэрэг, шударга сексийг төлөөлсөн бүх хүмүүс одоогийнхоосоо илүү үзэсгэлэнтэй болох талаар санаа зовдог. Энэ нь ойлгомжтой зүйл. Учир нь охидууд сонирхолтой байхыг хүсч байдаг. Яагаад гэвэл эрчүүд хүч чадлаараа гайхдаг бол эмэгтэйчүүд яг гоо үзэсгэлэнтэй байдаг. Гэхдээ үзэсгэлэнтэй болгох нь үргэлж амархан байдаггүй бөгөөд эмэгтэйчүүд үүнийг сайн мэднэ. Эцсийн эцэст, тэр үедээ гоё сайхан болж чадахгүй, чи өөртөө анхаарал тавих хэрэгтэй. Тиймээс илүү гоё сайхан болохын тулд эхлээд юу хийх хэрэгтэйг илүү сайн судлах хэрэгтэй.
Хэрхэн сайхан болох вэ?
- "Үзэсгэлэнтэй болох хэр хурдан байдаг вэ?" Гэсэн асуултын хариултыг санаарай. Зөвхөн нэг нь - хуванцар мэс засал, бусад бүх, бага радикал аргууд, цаг хугацаа шаардагддаг. Үүнээс гадна, жишээ нь, таны биеийг хийхдээ үүнийг системтэйгээр, үе үе хийх хэрэгтэй. Юу ч өгөгдсөн зүйл амархан, амархан, хурдан өгдөггүй.
- Дашрамд хэлэхэд зураг дээр. Өдөр бүр багаар бодоход бага зэрэг цэнэглэхэд хуваарилах шаардлагатай байдаг бөгөөд өглөө гүйх, мөн биеийн тамирын болон усан сан руу явган явахад илүү дээр юм. Гэхдээ хангалттай бага байхын тулд бүх зүйл байнга хийх хэрэгтэй. Мөн та дур булаам харагдахын тулд нимгэн байх шаардлагагүйг санаарай, та зүгээр л зураг дээр анхаарлаа хандуулж, үргэлж хатуу байх хэрэгтэй.
- Сайхан гоо сайхныг хэрхэн үзэсгэлэнтэй болгох талаар олон хүн санаа зовдог. Одоо маш олон охид гоо үзэсгэлэнгүйгээр гоо үзэсгэлэнгээ олж чадахгүй байгаа гэж боддог ч та байгалийн үзэсгэлэнт байдлыг хялбархан мартаж чадахгүй. Үүнээс гадна олон хүмүүс энэ бэлдмэлийг аль болох бага байлгахыг илүүд үздэг. Үүнээс гадна үзэсгэлэнтэй байхын тулд арьсаа анхаарч, нүдээ аниастай байхаас зайлсхийнэ.
- Өөрийгөө хар л даа. Рашаан сувилалд очих, массаж хийлгэх, сэтгэл сэргээсэн маск, гоо сайхны арьс, үс засалт хийх ... Эмэгтэй хүн үргэлж гоё, гоё сайхан харагдах ёстой.
- Үргэлж загварлаг хувцас өмс. Орон гэрээсээ халаад өмсдөггүй юмуу эсвэл ойлгомжгүй зүйлсийг орхиж болохгүй. Чи үргэлж адилхан хунтайж гудамжинд уулзаж болох юм, гэхдээ чи хуучин өмссөн өмд, резинэн шаахайтай болдог. Жинхэнэ эмэгтэй хүн загварын сэтгүүлийн нүүрэн дээрээс урагш гарч ирсэн мэт харагдах ёстой.
- Эрүүл амьдралын хэв маягийг удирдана: зөв хооллож, маш их явдаг, байгальд ээлтэй. Энэ бүхэн танд илүү шинэлэг, сайхан мэдрэмж төрүүлэх болно. Энэ нь бас чухал юм.
- Хамгийн чухал нь өөрийгөө хайрладаг. Хэрэв та өөрөө өөртөө таалагдаж байвал өөрийгөө аз жаргалтай байлгавал энэ нь мэдрэгдэж, эргэн тойрныхоо хүмүүс өөртөө итгэх итгэлийнхээ төлөө дурамжхан байдаг. Хэрэв энэ нь өөртөө итгэх итгэлээс илүү өөртөө итгэх итгэл юм.
Үнэндээ бол хэрхэн илүү сайхан болох тухай тусгай нууц байдаггүй. Бүгдээс та бүхнээс хамаарна: хүсэл, зорилго, мөн өөрийгөө хайрлах хайраас хамаарна.
| | | |
| | | |
| | | |
