Кемп аялалд явахад танд юу хэрэгтэй вэ?

Явган зугаацах - өнөөгийн хотын үймээн самуун, амьдралын галзуу хэмнэлээс амрахыг хүсдэг хүмүүст зориулж үзвэрийн түгээмэл хэлбэр юм. Ийм зэрлэг амралт гэдэг бол таны чадварыг мэдэж, шинэ мэдлэг олж авах арга юм. Мөн жилийн турш жил бүр зэрлэг байгалиас гаралтай амралт зугаалж байхыг хүсч байна. Мөн аяллын аялалд оролцогчдын гол асуудал бол эд зүйлсийн хомсдол биш, харин их хэмжээний ажил хэргийн зогсолт юм. Туршлагагүй аялагчдын хувьд бид тэсч ядан хүлээх дарамтанд орохгүйн тулд яах гэж явахыг та нарт хэлэх болно.

Би аялалдаа юу авах ёстой вэ - гол шинж чанарууд

Бүх жуулчдыг бодох ёстой хамгийн эхний зүйл нь хангалттай хэмжээний үүргэвчийн ажил юм . Эмэгтэйчvvдийн хувьд энэ нь 60-90 литр байдаг. Эрэгтэй хvн 100 литр хvртэл байдаг. Мөн явган аялал заавал байх ёстой шинж чанар нь унтаж буй уут юм. Аарцгийн тухай анхаарал болгоомжтой байх - Хүйтэн, чийглэгийг хивсэнд халаахаас хамгаална. Энэ нь уян хатан хамтлагтай сажушкийг авахад зайлшгүй биш юм. Ингэснээр та чулуун дээр сууж болно. Ихэнх туршлагатай жуулчид аялал хийж буй тугудгүйгээр явган аялал хийдэггүй бөгөөд энэ нь алхах үед өвдөг дээрээ ачааллыг хөнгөвчилдөг.

Үүнээс гадна, энэхүү кампанит ажил нь ашиг тустай байх болно.

Явахын тулд юу хийх хэрэгтэй вэ - эрүүл ахуй

Хэрэв бид эрүүл ахуйн тухай ярих юм бол жагсаалтад дараах зүйлс орно:

Та хөл дээрээ юу авах вэ - хувцас, гутал

Шаардлагатай хувцас хэрэглэлийн зүйлсийг сайтар бодож үзээрэй. Энэ нь ихэвчлэн:

Анхны тусламжийн аппарат

Хэрэв бид кампанит ажилд аль эмийг сонгох талаар ярилцаж байгаа бол, нэг эмээс гадна жуулчны анхны тусламжийн хэрэгсэл байх ёстой:

Зарим эмэнд хавсаргаж, зааврыг бүү мартаарай.

Усан онгоцоор аялахдаа юу авах вэ?

Дээр дурьдсанчлан шууд болон ууланд явган аялал хийхэд тохиромжтой газар нутаг. Хэрэв та сэлүүрт завиар явж байгаа бол усанд сэлэх хувцас өгнө. Үүнд дараах зүйлс орно: